3 วิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วง การดูแลผมร่วงอีกทั้งภายในสู่ภายนอก!!

[Chanapot]

     รักษาผมร่วง3 วิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วง การดูแลรักษาผมตกทั้งข้างในสู่ด้านนอก



อ่านรายละเอียดคลิ๊ก วิธีรักษาผมร่วง https://www.havilahserum.com/3-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87/

     การรักษาผมหล่นนั้นจำเป็นต้องดูแลทั้งปัจจัยภายในและก็ปัจจัยภายนอกด้วยความที่ต้นเหตุของการเกิดผมหล่น ผมบาง ผมขาดง่าย มีได้หลายสาเหตุเป็นต้นว่า เป็นผลมาจากฮอร์โมน ความเครียด ดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่บ่อยๆ กินอาหารรสจัด ทำให้เส้นเลือดหดตัวและก็ส่งเลือดไปเลี้ยงตามส่วนต่างๆได้ไม่ดีทำให้รากผมอ่อนแอ หวีผมหรือเกาหนังศีรษะแรงๆขณะเปียก สระผมบ่อยเกินไป และก็การใช้ความร้อนแล้วก็สารเคมี เพราะฉะนั้นเราไปดูวิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วงที่ได้ผลอย่างชัดเจน เป็นการดูแลตนเองอีกทั้งภายในสู่ข้างนอก ดังนี้

     1. ต้องสระผมอย่างถูกแนวทาง เพื่อรักษาผมร่วง หลายๆคนรู้เรื่องว่ายิ่งสระผมบ่อยต่อวัน ก็ยิ่งทำให้ผมสะอาด แต่ข้อเท็จจริงแล้วเป็นการทำร้ายเส้นผม จึงไม่สมควรสระผมเกินวันละ 1 ครั้ง แล้วก็ควรจะใช้แชมพูสูตรลดผลตกเทบนฝ่ามือแล้วหลังจากนั้นเช็ดให้เกิดฟองและจากนั้นจึงนำไปสระผมราวๆ 5 นาที ล้างออกโดยใช้น้ำสะอาดแล้วสระผมอีกรอบ แล้วและก็ตามด้วยครีมสำหรับนวดดูแลผม เวลาที่สระผมก็ไม่สมควรขยี้ผมหรือเกาผมแรงๆจะก่อให้เกิดการติดเชื้อ แล้วก็เกิดแผลรอบๆหนังศีรษะ ซึ่งวิธีสระผมที่ถูกเป็นใช้นิ้วนวดเบาๆใ ห้กระตุ้นให้ระบบไหลเวียนดีขึ้นและไม่ควรใช้น้ำอุ่นสำหรับเพื่อการสระผม เนื่องจากจะมีผลให้รากผมอ่อนแอแล้วก็ผมขาดหลุดหล่นได้ง่าย

     2. การทานอาหารเสริมรวมทั้งวิตามินบำรุง ช่วยลดผมหล่นเป็นวิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วงจากด้านใน เราแนะนำวิตามินเป็น

     - ไบโอติเตียนน ช่วยสนับสนุนสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงนอกจากบำรุงผมรวมทั้งยังช่วยทำนุบำรุงเล็บและก็ผิวได้อีกด้วย การกินไบโอตำหนินควรจะทานวันละ 100 mg

     - Zinc หรือสังกะสี ช่วยสร้างโปรตีนให้กับเส้นผมลดปัญหาผมตกทำให้ผมแข็งแรง ผมไม่ขาดหลุดตกง่าย ควรจะทานวันละ 12-15 mg

     - วิตามินบีรวม ควรทานวันละ 50-100 mg ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก กระตุ้นให้รากผมแข็งแรง ผมเกิดใหม่แข็งแรงและก็ป้องกันผมหงอกได้

     - วิตามินซีและก็วิตามินอี ช่วยบำรุงรักษารากผมที่สลายตัวให้กลับมาฟื้นฟูแข็งแรงลดความเปราะบางของเส้นผม

     3. การใช้แชมพูแก้ผมหล่น เราขอเสนอแนะยาสระผมสูตรสมุนไพรช่วยทำความสะอาดเส้นผม บำรุงหนังศีรษะช่วยขจัดรังแค ลดอาการคันเป็นการรักษาผมหล่นที่เห็นผล ทำให้ผมนุ่มลื่นจัดทรงง่าย นุ่มสลวยและก็ยาสระผมสมุนไพรจะประกอบไปด้วย

     - อัญชัน ช่วยให้ผมดกดำรักษาผมหล่น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดต้านทานอนุมูลอิสระ

     - ต้นกก ช่วยลดการสั่งสมของแบคทีเรียวิตามินอีช่วยให้ผมนุ่มชุ่มชื้นไม่ขาดง่าย

     - ว่านหางจระเข้ ช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนังบริเวณหนังหัว

     - ใบชาเขียว ช่วยลดการอักเสบทำให้รากผมแข็งแรง ช่วยรักษาผมร่วง

     เป็นอย่างไรกันบ้างกับ วิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วงซึ่งดูแลอีกทั้งข้างในสู่ด้านนอก ควรลดความเครียด ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ แล้วก็เลือกใช้แชมพูลดผมตก จะมีผลให้ผมของคุณนุ่มสลวย กระตุ้นการเกิดผมใหม่ ให้ผมดก ดูงามอย่างเป็นธรรมชาติ



ขอบคุณสำหรับที่มา บทความ รักษาผมร่วง https://www.havilahserum.com/3-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87/