มาเจอกับยอดเยี่ยมเทคนิคการเลือก อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร

[Prichas]

**วิธีการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ แปลงหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมเกร็ง ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "วิตามินกินเก่ง" ที่จะช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ว่าคืออะไร ดำเนินงานเช่นไร รวมทั้งมีจำพวกใดบ้าง พร้อมกับเสนอแนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ แล้วก็สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังในการทาน**

**1. "วิตามินกินเก่ง" เป็นยังไง?**

**วิตามินกินเก่ง**หมายถึงสินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารรวมทั้งสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และเกื้อหนุนการเติบโตของกล้าม เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากได้เพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกลักษณะการทำงานของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก generally ดำเนินการผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความอยากอาหาร:**
- by สารอาหารบางประเภท เป็นต้นว่า วิตามินบี12 โครเมียม และแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท อย่างเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยของกิน อย่างเช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินรวมทั้งธาตุ เป็นต้นว่า กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินกินเก่ง"**

วิตามินกินเก่ง generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสะดวก ทานง่าย
- ดูดซับสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซับสารอาหารได้ดิบได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนที่จะทำการตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรพิเคราะห์ปัจจัยต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้ใจ
- วิเคราะห์เลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าอย่างถี่ถ้วน
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนบริบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจทานปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **ความปรารถนา:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับสิ่งที่ต้องการ ตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบเทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่แพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับการทาน "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารควบคู่กับการทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มน้ำหนักเกินขนาด**
Tags : อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร