(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81-9-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99-696x364.jpg)1. ฝึกรู้เรื่องธรรมชาติว่าอะไรๆก็ผ่านไปเมื่อสุขสบายก็ให้รู้ดีว่าเดี๋ยวความสบายมัน
ก็ผ่านไปเมื่อมีความทุ กข์ ก็ให้ทราบดีว่าสักครู่ความทุ กข์ ก็ผ่านไปเวลามีเหตุการณ์แ ย่ๆ
เกิดขึ้นก็ให้รู้ทันว่าเรื่องราวกลุ่มนี้ก็อาจผ่านไปเช่นกัน
2. ฝึกฝนไม่สะสมการสั่งสมอะไรสักอย่ างนั้นมันคือภาระหน้าที่ ไม่มีอะไรที่พวกเราสะสมแล้ว
ไม่เป็นภาระหน้าที่เว้น แต่ความดีความชอบนอกเหนือจากนี้คือภาระทั้งสิ้น ไม่มากมายก็น้อย
3. ฝึกฝนดูตัวเองให้เล็กเข้าไว้ จงเป็นคนเดินดินอย่ าเป็นคนสำคัญเมื่อเวลา
มีอะไรเกิดขึ้นอย่ าไปให้ความสำคัญกับตัวเรามากไป
4. ฝึกฝนเป็นคนนิ่งๆกล่าวแต่สิ่งที่ดี ถ้าหากอะไรไม่ดี ก็อย่ าไปชอบบ่น ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูก
หรือสิ่งนั้นจะผิ ดแม้กระนั้นถ้าหากมันไม่ดีเป็นได้ก็ไม่ต้องกล่าวเลย ด้วยเหตุว่าการพูดในทางเสี ย
หายนั้น มีแม้กระนั้นทำให้จิตใจตัวเองตกอับลง
5. ฝึกฝนเป็นคนสบายๆอย่ าไปยึด กับความสมบูรณ์แบบมากไปเนื่องจากว่าความสมบูรณ์แบบ
มันไม่มีจริงหรอกมีแต่คน โ ง่เท่านั้นที่คิดว่าความสมบูรณ์แบบมีอยู่จริง
6. ฝึกฝนให้ตัวเองพ้นจากการเป็นท า ส ของเงิน เราจะต้องฝึกหัดพอใจกับสิ่งที่ตนเองมีใช้อะไร
อยู่ก็ต้องพอใจการที่คนเราจะเลิกเป็นท าส ของรายได้จำเป็นต้องเริ่มจากการรู้จักเพียงพอก่อนเมื่อรู้จัก
พอแล้วก็ไม่ต้องไปหาเงินมาก และก็เมื่อไม่ต้องไปหาเงินมากมายชีวิตก็ได้โอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหาเงิน
7. ฝึกหัดอยู่กับตอนนี้เมื่อเรากำลังรู้สึก ห ด หู่ หัวใจ นั่นแสดงว่าพวกเรากำลังอยู่กับอดีตเมื่อพวกเรากำลังรู้สึก
กลุ้มอกกลุ้มใจโน่นแปลว่าพวกเรากำลังอยู่กับอนาคต แม้เรากำลังกระปรี้กระเปร่าแล้วก็แฮปปี้ก็แสดงว่าพวกเรากำลัง
อยู่กับตอนนี้พระพุทธเจ้า ทรงแนะว่าให้ทำทีละอย่ างจุดโฟกัสครั้งละงานแล้วทุ กข์จะเข้าไม่ถึงใจเรา
8. ฝึกฝนรู้เรื่องเรื่องเกี่ยวกับการนิ น ท า คนเรา ก็จำเป็นต้องรู้สึกตัวว่าเราจำเป็นต้องถูกนินท าแน่นอน แล้วก็เมื่อ
ถูกนินท าขอให้รู้ดีว่าเรามาถูกทางแล้วล่ะหมายความว่าเรายังมีตัวตนอยู่บนโลกผู้ที่ถูกใจเต้น แ ร้ ง เต้น
ก า กับคำนินท าเขาคือคนไม่ทราบทันโลกนั่นเอง
9. ฝึกฝนให้ตนเองเสี ย สละแล้วก็ยอ ม เสียเปรียบผู้อื่นบ้างการที่คนๆหนึ่งยอมเสี ยเป รียบคนอื่นบ้าง
เกิดเรื่องที่ต้องผู้ใดก็ช่างที่ บ้ า ความถูกต้อง บ้าเหตุผลไม่ยอมเสี ยอะไรเลย ไม่นานคนๆนั้นก็จะ
เป็นบ้ า กลายเป็นผู้ที่ถูกทุกอย่ างแม้กระนั้นไม่มีความสุขด้วยเหตุว่าจะต้อง ป ะ ท ะ กับคนรอบข้างเต็มไปหมด
เพื่อความถูกต้องชัดเจนที่ตนเองตั้งมั่นถือมั่น
ฉลาด
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13301/
คำค้นหา : พัฒนาตัวเอง (https://freelydays.com/13301/)