10 สินค้าเสริมของกินตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและฟัน

[Fern751]

แคลเซียม เป็นแร่ที่สำคัญของร่างกาย มีส่วนช่วยสำหรับการสร้างกระดูกรวมทั้งฟัน ทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยเพิ่มความหนาแน่นให้มวลกระดูก ควบคุมการทำงานของเส้นโลหิต กล้ามแล้วก็การเต้นของหัวใจ ก็เลยถือได้ว่าเป็นธาตุที่สำคัญอันดับแรกๆของร่างกาย เนื่องจากว่าถ้าร่างกายมีแคลเซียมในจำนวนที่ต่ำเกินความจำเป็นจะมีความเสี่ยงสำหรับในการกำเนิดโรคต่างๆดังเช่นว่าโรคกระดูกพรุนรวมทั้งโรคความดันโลหิตสูงค่ะ โดยทั่วไปร่างกายของคนเราจะไม่สามารถที่จะสร้างแคลเซียมขึ้นมาได้เองจึงต้องรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายในจำนวนที่เพียงพอ ซึ่งของกินที่มีแคลเซียมสูงส่วนมากจะดังเช่นว่านม ปลาตัวเล็กที่รับประทานได้ทั้งกระดูก กุ้งฝอย กุ้งแห้ง กะปิ รวมทั้งสินค้าจากถั่วเหลืองค่ะ

โดยทั่วไปแคลเซียมจะแบ่งได้เป็น 3 ชนิดได้แก่แคลเซียมคาร์บอเนตที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ 10% แคลเซียมซิเทรตที่ร่างกายสามารถซับได้ 50% และก็แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่ร่างกายสามารถซับได้แทบ 100% และก็ในวันนี้ทางพวกเราก็ขอเอาอกเอาใจคนที่รักสุขภาพด้วยการชี้แนะสินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล-ทริโอเนตซึ่งเป็นแคลเซียมซึ่งสามารถซึมซับสารอาหารได้ดีที่สุดมาให้ท่านได้เลือกซื้อกันสูงถึง 10 แบรนด์ โดยทุกแบรนด์มีมาตรฐานรับรองประสิทธิภาพและก็ความปลอดภัยให้ท่านที่สนใจสามารถนำข้อมูลไปช่วยประกอบการตกลงใจแล้วก็เลือกซื้อไปรับประทานกันได้ แต่ก่อนอื่นพวกเราไปทำความรู้จักกับแคลเซียมแอล-ทริโอเนตให้เยอะขึ้นเรื่อยๆดีมากกว่าค่ะว่าต่างจากแคลเซียมจำพวกอื่นๆอย่างไร มีวิธีกินแบบไหนแล้วก็มีข้อควรปฏิบัติตามหรือผลกระทบอะไรบ้าง รวมไปถึงมีวิธีเลือกซื้อยังไงให้ไม่มีอันตรายรวมทั้งเหมาะสมกับร่างกายคุณ ถ้าพร้อมและจากนั้นก็ไปดูกันได้เลยนะ

แคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

เป็นแคลเซียมที่สกัดมาจากข้าวโพด เป็นแคลเซียมชนิดที่ละลายน้ำได้ดิบได้ดีสูงที่สุดและก็สามารถซับไปสู่ร่างกายได้แทบ 100% ซึ่งมากยิ่งกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 6 เท่า ช่วยสร้างเสริมกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงการเป็นโรคกระดูกพรุนในคนชรา ทั้งยังยังไม่หลงเหลือหรือสะสมภายในร่างกายด้วยจ้ะ

วิธีรับประทานสินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

ควรกินแคลเซียมหลังรับประทานอาหารไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพื่อร่างกายสามารถซึมซับได้ดีที่สุด โดยคนแก่ควรกินในจำนวน 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน หญิงตั้งท้องแล้วก็ผู้ที่ให้นมบุตรควรจะรับประทานแคลเซียมในปริมาณ 1,200-1,500 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับคนแก่รวมทั้งผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุนควรจะกินในจำนวน 1,500 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ และไม่ควรจะกินแคลเซียมเสริมร่วมกับยาอื่นๆใน 1-2 ชั่วโมง เพราะเหตุว่าจะทำให้ยาอื่นออกฤทธิ์ได้ไม่สุดกำลังค่ะ

ผลกระทบรวมทั้งข้อควรปฏิบัติตามสำหรับการกินสินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

อาจมีผลข้างเคียงในผู้บริโภคบางรายเป็นต้นว่า อ้วก อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องผูก ถ้าเกิดรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคนิ่วในไตได้ค่ะ

แนวทางเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

1.เลือกที่มีมาตรฐานรับประกันประสิทธิภาพและก็ความปลอดภัยอย่างชัดเจน ควรตรวจทานยี่ห้อสัญลักษณ์จากอย. แล้วก็เครื่องหมายการันตีมาตรฐานจาก GMP (Good Man.cturing Practice) เพื่อความปลอดภัยก่อนรับประทานนะคะ

2.เลือกจากจำนวนของแคลเซียม ว่าพอเพียงจากที่ร่างกายคุณต้องการหรือไม่ เพราะว่าร่างกายของผู้คนมีความต้องการแร่แคลเซียมในปริมาณที่แตกต่าง

3.เลือกจากวันที่ผลิตแล้วก็วันหมดอายุ ไม่สมควรเลือกซื้อสินค้าเสริมของกินที่ผลิตมานานเกินความจำเป็นเพราะว่าบางทีอาจจะเปลี่ยนสีหรือเริ่มมีกลิ่นหืน และไม่ควรจะกินอาหารเสริมที่หมดอายุแล้วเพราะว่าแม้ว่าจะปลอดภัยต่อสุขภาพแต่คุณภาพจะลดน้อยลงจ้ะ

Blackmores Calcium

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 2
Blackmores แบรนด์สินค้าเสริมอาหารและก็วิตามินชั้นนำจากประเทศออสเตรเลียยอดนิยมเป็นชั้น 1 ด้วยมาตรฐานการผลิตที่ทันสมัยและก็การคัดเลือกแม้กระนั้นวัตถุดิบที่มีคุณภาพ ทำให้ Blackmores เปลี่ยนเป็นแบรนด์ที่ได้รับการยอมรับรวมทั้งความเชื่อถือในเรื่องการดูแลสุขภาพไปทั่วโลก สำหรับสินค้าเสริมของกิน Blackmores Calcium รูปแบบเม็ดสูตรนี้ มีแคลเซียมที่มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกแล้วก็ฟันที่แข็งแรงแล้วก็วิตามินดี 3 ที่ช่วยในการดูดซับของแคลเซียมรวมทั้งฟอสฟอรัส เพียงแต่รับประทานพร้อมมื้อของกินวันละ 1 แคปซูลเสมอๆวันแล้ววันเล่าก็จะช่วยตอบแทนสภาวะขาดแคลเซียมได้ค่ะ

ราคา 367 บาท

Vistra Calplex Calcium 600 Mg Plus Boron

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงสมอายุ 2022 3
Vistra แบรนด์อาหารเสริมของคนประเทศไทยที่ทำการผลิตด้วยระบบการควบคุมคุณภาพภายใต้หลักเกณฑ์การผลิตมาตรฐานสากล Good Man.cturing Practice (GMP) เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพรวมทั้งคุณภาพตรงตามมาตรฐานที่กำหนดไว้และก็มีคุณภาพที่บ่อยในทุกกรรมวิธีการผลิตค่ะ สำหรับ Vistra Calplex Calcium & Menaquinone ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมรวมทั้งวิตามินดีสูตรนี้จะช่วยสำหรับเพื่อการดูดซึมตามเดิมของแคลเซียมรวมทั้งฟอสฟอรัส และช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและก็ฟันที่แข็งแรง เสริมการบำรุงด้วยวิตามินเคซึ่งเป็นวิตามินที่มีส่วนร่วมสำหรับเพื่อการขนส่งแคลเซียมเข้าสู่เนื้อเยื่อกระดูกแล้วก็ช่วยคงสภาพธรรมดาของกระดูก เพียงแต่รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารเสมอๆทุกๆวันค่ะ

ราคา 250 บาท

Stronka Dietary Calcium

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 4
Stronka Dietary Calcium ผู้นำทางด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงกระดูกยอดฮิตในไทย ตัวช่วยดีๆสำหรับในการคุ้มครองกระดูกรวมทั้งข้อของคุณให้แข็งแรงโดยไม่มีอาการปวดมากมายวนหัวใจ มาในแบบอย่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลที่รับประทานได้ง่าย ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคกระดูกพรุน กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในกระดูก รวมทั้งยั้งการย่อยสลายของกระดูก ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคข้อเสื่อม รวมทั้งสร้างน้ำไขข้อ กับทำให้กระดูกและก็ข้อแข็งแรง สามารถซับไปสู่ร่างกายได้มากกว่าแคลเซียมอื่นๆถึง 6 เท่าโดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี ไม่ทำให้ท้องผูก กระจายตัวแล้วก็ละลายก้าวหน้าในน้ำ จึงไม่หลงเหลือให้นอนก้นหรือสะสมเกาะตามอวัยวะต่างๆภายในร่างกาย เพียงแต่รับประทานวันละ 2 แคปซูลพร้อมกันกับการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เท่านี้คุณก็จะได้รับแคลเซียมในจำนวนที่เพียงพอต่อสุขภาพแล้วจ้ะ

ราคา 690 บาท

Morikami Calcium L-Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 5
ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต จาก Morikami Calcium L-Threonate แบรนด์สินค้าเสริมของกินคุณภาพดีมีมาตรฐานของชาวไทย โดยใน 1 แคปซูล จะประกอบด้วยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต 500 มก. ที่ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคกระดูกพรุน ช่วยสร้างเสริมกระดูกให้แข็งแรง และเป็นแคลเซียมที่ได้รับความนิยมสูงที่สุด เนื่องจากร่างกายสามารถซับแคลเซียมประเภทนี้ได้ถึง 95% เมื่อเปรียบเทียบกับแคลเซียมประเภทอื่นๆสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมของแบรนด์นี้มาในแบบแคปซูลนิ่มซึ่งสามารถซับเข้าสู่ร่างกายได้ทันทีไม่ต้องรอคอยให้แตกตัวเหมือนแคปซูลแคลเซียมจำพวกอื่นๆรับประทานง่าย ทีละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง หลังรับประทานอาหารตอนเช้าหรือเย็นจ้ะ

ราคา 320 บาท

Boots Calcium D Plus Collagen

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 6
สินค้าเสริมของกินจาก Boots แบรนด์ผู้ให้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพแล้วก็ความสวยที่มีสาขามากยิ่งกว่า 200 ที่ทั่วทั้งประเทศ และนอกเหนือจากที่จะให้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์มากมายมากมายแบรนด์แล้ว ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ Boots ก็มีคุณภาพดีรวมทั้งเป็นที่นิยมไม่แพ้กันเลยคะ สำหรับ Boots Calcium D Plus Collagen ตัวนี้ก็เป็นอีกสินค้าขายดิบขายดีเป็นเทน้ำเทท่าของทางแบรนด์ที่มีปริมาณแคลเซียมต่อ 1 แคปซูลสูงถึง 600 มิลลิกรัมและวิตามินดี 3 ที่ช่วยสำหรับการดูดซับแคลเซียมไปสู่ร่างกาย ทั้งยังยังมีคอลลาเจนจากปลาสมุทรน้ำลึกที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อกระดูกรวมทั้งช่วยลดการเกิดข้อกระดูกเสื่อม เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องกระดูกแล้วก็คนที่มีภาวะเสี่ยงต่อการขาดแคลเซียมค่ะ

ราคา 490 บาท

Caltrate Calcium

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงสมอายุ 2022 7
แคลเซียมชนิดเม็ดสำหรับผู้ใหญ่รวมทั้งผู้ที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน Caltrate Calcium สินค้าเสริมอาหารแคลเซียม 600 มิลลิกรัมรวมทั้งวิตามินดี 400 ไอยูที่ช่วยป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน ช่วยรักษาสมดุลของแคลเซียมในร่างกายได้ดี พร้อมเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงด้วยเหตุว่าแคลเซียมเป็นธาตุที่สำคัญต่อกระมองก ระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่ร่างกายไม่สามารถทำขึ้นมาได้เองจึงจะต้องรับประทานเข้าไปเพื่อให้เพียงพอต่อสิ่งที่มีความต้องการของร่างกาย สำหรับผู้ที่ต้องการให้กระดูกแข็งแรงไม่เปราะง่ายเพียงรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารหรือจากที่แพทย์สั่งค่ะ

ราคา 520 บาท

Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 8
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากประเทศเกาหลี Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate แบรนด์สินค้าเสริมของกินที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน ISO 9001 แล้วก็ GMP ผ่านการควบคุมจำนวนสารอาหารให้ได้ในจำนวนตามที่ได้มีการกำหนด ให้ท่านได้รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีคุณภาพแล้วก็ดีกับร่างกายเยอะที่สุด โดยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ตัวนี้จะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน พร้อมวิตามินซีและคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ไร้สิวผิวหมองคล้ำลดฝ้ากระจุดด่างดำ ให้ริ้วรอยมองตื้นขึ้น ช่วยเติมน้ำให้ผิวรวมทั้งช่วยสำหรับเพื่อการซึมซับแคลเซียมได้อย่างมีคุณภาพ รับประทานสบายชงได้ในน้ำเย็นโดยจะดูดซึมแคลเซียมได้ดีที่สุดตอนท้องว่าง เพียงเท่านี้คุณก็จะได้รับคุณประโยชน์ที่สมควรต่อสภาพร่างกายแล้วค่ะ

ราคา 1,590 บาท

OMG Caltinum

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงสมอายุ 2022 9
แคลเซียมชนิดแคปซูลสำหรับผู้ใหญ่และก็คนที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน OMG Caltinum ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 500 มิลลิกรัมแล้วก็คอลลาเจนไทพ์ทู 100 มก.ที่มีมาตรฐานการผลิตจากประเทศอเมริกา มีใบรับรองว่าผ่านการศึกษาเรียนรู้วิจัยและผ่านการทดสอบทางด้านวิทยาศาสตร์จากมากมายสถาบัน โดย OMG Caltinum ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ที่ร่างกายซับได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วๆไป ช่วยสนับสนุนความหนาแน่นของกระดูกและก็ช่วยบำรุงระบบประสาทและระบบเผาผลาญ สามารถกินได้แม้ท้องว่างโดยไม่ก่อให้เกิดอาการท้องอืดหรือเจ็บท้องค่ะ

ราคา 890 บาท

The Nature Calcium L-Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 10
ผู้ใดกันที่คิดว่ากระดูกไม่แข็งแรง เวลาเดินหรือวิ่งแล้วได้ยินเสียงกระดูกเขยื้อนอยู่เป็นประจำ ทางพวกเราขอแนะนำ The Nature Calcium L-Threonate ผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่ช่วยเสริมสร้างรวมทั้งเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกให้กับร่างกายและช่วยเพิ่มส่วนสูงให้กับวัยที่กำลังเจริญเติบโต ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน กระดูกหักง่ายสำหรับคนวัยแก่ โดยใน 1 เม็ดจะประกอบไปด้วยแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต คอลลาเจนเปปไทด์จากปลาทะเลที่ช่วยบรรเทาลักษณะของการปวดข้อและก็โปรตีนจากถั่วเหลืองที่ช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมในร่างกายก้าวหน้า เพียงรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารรวมทั้งออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกๆวันก็จะช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงมากขึ้นเรื่อยๆแล้วจ้ะ

ราคา 400 บาท

Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 11
Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผ่านการรับรองคุณภาพ มาตรฐานการผลิตรวมทั้งความปลอดภัยจากหน่วยงานของกินแล้วก็ยา โดยอาหารเสริมตัวนี้มีส่วนประกอบของแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 800 มิลลิกรัม คอลลาเจนเปปไทด์จากกระดูกอ่อนปลาฉลาม 300 มก.แล้วก็ผักโขม 100 มก. ช่วยทุเลาอาการปวดข้อ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง กระดูกอ่อนและก็ข้อต่อต่างๆลดลักษณะของการปวดอักเสบของข้อต่อจากโรคข้อเสื่อม คุ้มครองป้องกันโรคกระดูกพรุนรวมทั้งลดอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน ชี้แนะให้กินทีละ 1 เม็ดหลังอาหารรุ่งเช้าบ่อยๆแต่ละวันจ้ะ

ราคา 500 บาท

เป็นไงบ้างคะสำหรับสินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่พวกเราเอามาชี้แนะในวันนี้ ชื่นชอบแบรนด์ไหนกันไปบ้าง โดยทุกแบรนด์ที่เราเลือกมาให้ล้วนมีมาตรฐานยืนยันประสิทธิภาพให้ท่านมั่นใจได้ว่าไม่เป็นอันตรายแน่ๆจ้ะ เมื่อก่อนที่จะเลือกซื้อควรศึกษาใส่ความทราบเสริมเติมหรือปรึกษาแพทย์ก่อนกินด้วยนะคะ เพราะเหตุว่าร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการแคลเซียมในจำนวนที่ต่างกัน คุณจะได้เลือกรับประทานได้อย่างเพียงพอกับสิ่งที่ต้องการของร่างกาย รวมทั้งที่สำคัญที่สุดควรจะทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่พร้อมทั้งบริหารร่างกายควบคู่ไปด้วยเพื่อร่างกายที่แข็งแรงอยู่เป็นประจำนะคะ
 แคลเซียม
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8%93%e0%b8%91%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%9a/
Tags : ผู้สูงอายุ