• Welcome to ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซด์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN.
 

poker online

ปูนปั้น

Menu

Show posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Show posts Menu

Messages - Fern751

#33
�������https://katoacademy.com/facebook-ads/
สอนเฟสบุ๊ค สอนยิงแอดเฟสบุ๊ค
พื้นฐาน-สูง ไม่เป็นไม่กลับ
#34
รับทำ SEO ติดอับดับ google รับยิงแอด
เข้าชมเว็บ>> https://katoacademy.com/advertising
#35
ดูข้อมูลเพิ่มเติมการ [url="https://andamanassetsolution.com/" title=" ออกแบบห้องนอน 3d"] ออกแบบห้องนอน  [/url]
#37
ขาย DVD หนัง ซีรี่ย์ ละคร Blu-ray หนัง 4K UHD
#38
รับทำ SEO ติดอับดับ google
เข้าชมเว็บ>> https://katoacademy.com/advertising
#39
ผลิตป้ายไวนิล,ธงญี่ปุน,สติกกเกอร์,โรลอัพ,STANDEE  ผลิตคิวงานด่วน 3 ขั่วโมง หลังสรุปงาน โทร 091 728 3798 (คุณโชค) หรือแอดไลน์@147pvynm
#40
การบำรุงรักษาตามแผนงาน
(Planned Maintenance) 


วิทยากร: อาจารย์อนันต์  ดีโรจนวงศ์

ที่ปรึกษาอุตสาหกรรมด้าน Lean Production & Logistic กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม กระทรวงอุตสาหกรรม
ที่ปรึกษาเครือข่าย สมาคมส่งเสริมเทคโนโลยี ไทย-ญี่ปุ่น
ที่ปรึกษาอุตสาหกรรมและ Logistics & Supply Chain Management สมาพันธ์สมาคมอุตสาหกรรมสนับสนุน
อาจารย์พิเศษ คณะบริหารธุรกิจ สาขาการจัดการโลจิสติกส์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง, สถาบันเทคโนโลยี ไทย-ญี่ปุ่น ม.ศรีปทุม, ม.ธุรกิจบัณฑิต
ที่ปรึกษาสถานประกอบการดีเด่นสาขาการจัดการโลจิสติกส์ โครงการ OPOAI กระทรวงอุตสาหกรรม ปี พ.ศ. 2557
 

วันที่ 28 พฤษภาคม 2567
อบรมผ่านออนไลน์ 


หลักการและเหตุผล

กิจกรรมการบำรุงรักษาเครื่องจักร ซึ่งมีแนวคิดในการสร้างระบบบำรุงรักษาที่มีประสิทธิภาพ การวางแผนงานการบำรุงรักษาเชิงป้องกัน Preventive Maintenanceใน แบบตลอดช่วงอายุของเครื่องจักร การบำรุงรักษาตามแผนงาน (Planned Maintenance) จำเป็นที่จะต้องดำเนินการควบคู่กับ การบำรุงรักษาด้วยตนเอง (Autonomous Maintenance) พนักงานที่ควบคุมเครื่องจักร จะเป็นคนที่สามารถรับรู้ถึงสิ่งผิดปกติของเครื่องจักรได้มากที่สุด ดังนั้นจุดตรวจสอบเครื่องจักรภายนอก จะถูกมอบหมายให้เป็นหน้าที่ของพนักงานที่ควบคุมเครื่องจักร เพื่อให้มีการตรวจสอบและสามารถจับสิ่งผิดปกติ ก่อนที่เครื่องจักรเกิดความเสียหายกะทันหัน (Breakdown Maintenance) รวมไปถึงการบำรุงรักษาตามคาบเวลา (Time Base Maintenance) และการบำรุงรักษาตามเงื่อนไข (Condition Base Maintenance)ที่สามารถบ่งบอกช่วงเวลาหรือเงื่อนไขต่าง ๆที่สำคัญในการวางแผนการบำรุงรักษาที่ทำให้เครื่องจักรสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

วัตถุประสงค์

1. เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมเข้าใจหลักการและความสำคัญของการ บำรุงรักษาตามแผนงาน(Planned Maintenance) สามารถสร้างกำหนดแผนงานการบำรุงรักษาเชิงป้องกัน (Preventive Maintenance) เพื่อป้องกันเครื่องจักรหยุดเดินกะทันหัน (Breakdown maintenance)

2. เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมสามารถเข้าใจการบำรุงรักษาเชิงแก้ไข (Corrective Maintenance) กลับไปประยุกต์ใช้ได้ในองค์กรได้

3. ความสัมพันธ์ของการบำรุงรักษาด้วยตนเอง (Autonomous Maintenance)กับการบำรุงรักษาตามแผนงาน (Planned Maintenance)

4. เพื่อลดเวลาการหยุดทำงานของเครื่องจักรการผลิต (Machine Downtime or Breakdown)

5. เพื่อลดต้นทุนการซ่อมบำรุงเครื่องจักรอย่างได้ผล

6. เพื่อเพิ่มกำลังการผลิตและลดของเสียลงได้

หัวข้ออบรม

1. ความเป็นมาและแนวคิดของระบบการบำรุงรักษาตามแผนงาน

2. ความสำคัญของระบบการบำรุงรักษาตามแผนงาน

3. โครงสร้างและหน้าที่ของการบำรุงรักษาตามแผนงาน

4. ตัวชี้วัดความสำเร็จของการบำรุงรักษา MTBF , MTTR

5. การตั้งเป้าหมายการบำรุงรักษาตามแผนงาน

6. 6 ขั้นตอนการทำ Planned Maintenance

7. ประเมินสภาพเครื่องจักรและสำรวจสภาพปัจจุบัน

8. ฟื้นฟูสภาพเสื่อมและปรับปรุงจุดอ่อนของเครื่องจักร

9. การบริหารข้อมูลการบำรุงรักษา

10. การบำรุงรักษาตามคาบเวลา (Time Base Maintenance : TBM)

11. การบำรุงรักษาตามเงื่อนไข (Condition base maintenance : CBM)

12. ประเมินผลการบำรุงรักษาตามแผน

รูปแบบการฝึกอบรม      การบรรยาย, ให้คำปรึกษา แนะนำ, ตอบคำถาม, Workshop (Option)

กลุ่มเป้าหมาย กลุ่มหลัก ผู้จัดการฝ่ายซ่อมบำรุง/ ผู้บริหารระดับสูง-กลาง หรือเจ้าหน้าที่ระดับบริหาร ฝายซ่อมบำรุงเครื่องจักร ฝ่ายผลิต ฝ่ายวางแผนการผลิต วิศวกร และฝ่ายอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
ประกาศนียบัตร: บริษัท ไฮโพ เทรนนิ่ง แอนด์ คอนเซ้าท์แทนซี่ จำกัด
#41
ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ยินดีกับอีกหนึ่งคู่รักงานจัดออกมาด้วยความอบอุ่นและประทับใจอย่างที่สุดสำหรับคู่รักคู่นี้ คุณโบว์และคุณเค ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน  ขอบคุณทุกความรักที่ทำให้เราได้รู้จักกัน ขอบคุณทุกโอกาสที่คู่บ่าวสาวมอบให้เรา ขอบคุณทุกคำชื่นชมและความชื่นใจของคุณพ่อคุณแม่ ที่สุดแสนประทับใจในผลงานของเรา เราจะตอบแทนทุกความไว้วางใจ ด้วยผลงานอันยอดเยี่ยมและประทับใจ ฤกษ์ดีปีนี้ให้ ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน  ดูแลงานแต่งงานของคุณ เพราะเรา จะทำให้วันที่สำคัญที่สุด เป็นมากกว่า " งานแต่งงาน "
Livali Wedding
Meet Khun Bow & Khun k , our lovely couple of March 2022. ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน
We're honored to be your witness of love. Thank you so much for very opportunities and we're appreciated with your compliments. We will serve you with impressive event as our concept " It's not just a wedding, It's more than wedding." ลีวาลีย์ เวดดิ้ง [url=https://www.livaliwedding.com/]รับจัดงานแต่งงาน[/i][/b][/color][/url]
For more information :
We offer Organize , Wedding Organize and Tray of Gifts (Khan Mak) for rent.
-FACEBOOK : =AZUbnEOvomDZC_VvPy3B6IHMX7xUEtBF_FBSM5R1qr8moREEs1Hqh-bCg1FDJCZNw-X2LqJHGfuDceHOjHgUTL8Yhe_xi4Lcpz1TEUCab7MvbNdh-lfitnkDq80d1VDmKDDkkv4T-RwWZJ19bS4j4iO9Yu7YTmLssp9hICXY6ta5GZfNGYxhAZjzunU_q994YhWVo0LaXeREKVJo6BJnxjAZ&__tn__=kK-R]https://www.facebook.com/livaliwedding/
-LINE@ : @livaliwedding
-IG : livaliwedding
WEBSITE. =AT3NtWr2NaS63qxing5qTtCFin9rHcW-RsA0i5hbWUN6RSCD3f1bnRwTG_2GyrS-EourO0WxlRNLF-DWYZIqVssItzkaRH2BF4twx67uWJk2_rndgrtIibj_5IelaFueqCgWc4qsGO1Y33x67Ut8eF_7J6rIX7QtGHzszMsDRhASIeD23YPS5eJK-uKRAR4lU5Rud0ip4pQhp0yJqf0al2DxjHz8kV7H-EA]http://www.livaliwedding.com/
Mobile 0888744499,0979565144
Livali Wedding
One stop service Wedding organizer by Mr. Dip Boyscout. He will serve you with love and care from botton of his heart. You can rely on us ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน
FACEBOOK =AZUbnEOvomDZC_VvPy3B6IHMX7xUEtBF_FBSM5R1qr8moREEs1Hqh-bCg1FDJCZNw-X2LqJHGfuDceHOjHgUTL8Yhe_xi4Lcpz1TEUCab7MvbNdh-lfitnkDq80d1VDmKDDkkv4T-RwWZJ19bS4j4iO9Yu7YTmLssp9hICXY6ta5GZfNGYxhAZjzunU_q994YhWVo0LaXeREKVJo6BJnxjAZ&__tn__=kK-R]https://www.facebook.com/livaliwedding/
LINE. ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน  ออแกไนซ์งานแต่งงาน ให้เช่าพานขันหมาก Livali Wedding
IG : livaliwedding
WEBSITE. =AT3NtWr2NaS63qxing5qTtCFin9rHcW-RsA0i5hbWUN6RSCD3f1bnRwTG_2GyrS-EourO0WxlRNLF-DWYZIqVssItzkaRH2BF4twx67uWJk2_rndgrtIibj_5IelaFueqCgWc4qsGO1Y33x67Ut8eF_7J6rIX7QtGHzszMsDRhASIeD23YPS5eJK-uKRAR4lU5Rud0ip4pQhp0yJqf0al2DxjHz8kV7H-EA]http://www.livaliwedding.com/
Mobile 0888744499,0979565144
ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน รับจัดงานแต่งครบวงจร ออ แก ไนซ์ งานแต่ง ดูแลพิธีการ โดย ดิ๊พ บอยสเก๊าท์ พิธีกรงานแต่ง ขอดูแลทุกคู่รัก ด้วยหัวใจ ด้วยอุปกรณ์ที่ทรงคุณค่าและมีความสวยงามตามหลักจารีตประเพณี ลำดับทุกขั้นตอนพิธี โดย พิธีกรงานแต่งงาน มืออาชีพ ดิ๊พ บอยสเก๊าท์
LIVALI WEDDING ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน บริการถ่ายพรีเวดดิ้ง


 
#42
ต่อมน้ำลายอักเสบ เป็นภาวะที่ต่อมน้ำลายอย่างน้อยหนึ่งต่อมบวมและเจ็บปวด ต่อมเหล่านี้มีหน้าที่ผลิตน้ำลายซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและช่วยให้ปากหล่อลื่น เมื่อต่อมเหล่านี้อักเสบ อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและลำบากในการทำงานในแต่ละวัน เช่น การรับประทานอาหาร การดื่ม และการพูด
 
ต่อมน้ำลายมีสามประเภทหลัก: หน้าหู, ใต้ขากรรไกรล่างและใต้ลิ้น ต่อมน้ำเหลืองอยู่ที่ด้านหน้าหู ต่อมใต้ขากรรไกรอยู่ใต้ขากรรไกร และต่อมใต้ลิ้นอยู่ใต้ลิ้น ต่อมเหล่านี้สามารถอักเสบได้เนื่องจากปัจจัยหลายประการ
 
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของการอักเสบของต่อมน้ำลายคือการติดเชื้อ แบคทีเรียหรือไวรัสสามารถเข้าสู่ต่อมทางท่อหรือทางน้ำลายและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ การติดเชื้อประเภทนี้มักเรียกว่าแบคทีเรีย อาจเกิดจากสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี ภาวะขาดน้ำ หรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
 
สาเหตุของการอักเสบของต่อมน้ำลายอีกประการหนึ่งคือการอุดตันของท่อที่นำน้ำลายจากต่อมสู่ปาก การอุดตันนี้อาจเกิดจากนิ่ว เนื้องอก หรือเนื้อเยื่อแผลเป็น เมื่อน้ำลายไม่สามารถไหลออกจากต่อมได้อย่างเหมาะสม น้ำลายก็จะสะสมและทำให้เกิดอาการบวมและปวดได้
 
ความผิดปกติของภูมิคุ้มกันตนเอง เช่น กลุ่มอาการโจเกรน และเอชไอวี/เอดส์ อาจทำให้เกิดการอักเสบของต่อมน้ำลายได้ ในสภาวะเหล่านี้ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะโจมตีเซลล์ของตัวเองอย่างผิดพลาด รวมถึงเซลล์ในต่อมน้ำลายด้วย
 
นอกจากสาเหตุเหล่านี้แล้ว ยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้และยาขับปัสสาวะสามารถลดการผลิตน้ำลายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบได้ การฉายรังสีรักษามะเร็งศีรษะและคออาจทำลายต่อมน้ำลายและส่งผลให้เกิดการอักเสบได้
 
อาการของต่อมน้ำลายอักเสบอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ อาการที่พบบ่อย ได้แก่ บวม ปวด แดง และกดเจ็บในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ในบางกรณีอาจมีไข้ร่วมด้วย
 
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา การอักเสบของต่อมน้ำลายอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การเกิดฝี ซึ่งเป็นการสะสมของหนองภายในต่อม สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและอาจต้องระบายน้ำออกหรือผ่าตัดออก การอักเสบเรื้อรังอาจทำให้เกิดแผลเป็นและความเสียหายต่อต่อมอย่างถาวร
 
เพื่อวินิจฉัยการอักเสบของต่อมน้ำลาย แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและทบทวนประวัติการรักษาของผู้ป่วย นอกจากนี้ยังอาจสั่งการตรวจด้วยภาพ เช่น อัลตราซาวนด์หรือ CT scan เพื่อตรวจหาการอุดตันหรือความผิดปกติอื่น ๆ ในต่อมน้ำลาย
 
การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง จะมีการจ่ายยาปฏิชีวนะหากมีการติดเชื้อ ในขณะที่ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบได้ การดื่มของเหลวมากๆ และการนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน
 
ในกรณีที่มีสิ่งกีดขวางในท่อ อาจจำเป็นต้องนำสิ่งอุดตันออกโดยการผ่าตัด หรือใช้เทคนิค เช่น การผ่าตัดลิโธทริปซีด้วยคลื่นกระแทก สำหรับสภาวะความผิดปกติของภูมิคุ้มกันตนเอง การรักษาจะเน้นไปที่การจัดการอาการและการควบคุมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
 
การป้องกันการอักเสบของต่อมน้ำลายเกี่ยวข้องกับการรักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดีโดยการแปรงฟันวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ การดื่มน้ำปริมาณมากเหมาะสมสุขภาพ การดื่มน้ำเหมาะสมตลอดทั้งวันยังช่วยให้น้ำลายไหลได้ดีอีกด้วย สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสารระคายเคือง เช่น ผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์และยาสูบซึ่งสามารถลดการผลิตน้ำลายได้
 
หากพบอาการใดๆ ของต่อมน้ำลายอักเสบ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมินและการรักษาที่เหมาะสม *การรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ

ภูมิแพ้ขึ้นตา หรือที่เรียกว่า #เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ เป็นภาวะทั่วไปที่เป็นปฏิกิริยาการอักเสบของเยื่อบุลูกตา ซึ่งเป็นชั้นบางๆ ของเนื้อเยื่อที่ปกคลุมส่วนสีขาวของดวงตาและเรียงเป็นแนวด้านในของเปลือกตา อาการแพ้ตาอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและรบกวนกิจกรรมประจำวัน
 
อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคภูมิแพ้ทางตา ได้แก่ อาการแดง คัน น้ำตาไหล แสบร้อน และบวมที่ดวงตา อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในดวงตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง และอาจรุนแรงแตกต่างกันไป ในกรณีที่รุนแรง การแพ้ทางดวงตาอาจทำให้มองเห็นไม่ชัด
 
สาเหตุหนึ่งของภูมิแพ้ขึ้นตาคือปฏิกิริยาที่มากเกินไปของระบบภูมิคุ้มกันต่อสารบางชนิดที่ระบบรับรู้ว่าเป็นอันตราย เมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้ ร่างกายจะปล่อยฮีสตามีนและสารเคมีอื่นๆ ออกมา ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบที่ดวงตา ส่งผลให้เกิดอาการภูมิแพ้ ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ทางตามากขึ้น
 
ในการวินิจฉัยโรคภูมิแพ้ทางตา จำเป็นต้องมีการตรวจตาอย่างละเอียด แพทย์อาจสอบถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณและอาการแพ้ใดๆ ก่อนหน้านี้ ในบางกรณี อาจมีการตรวจผิวหนังหรือเลือดเพื่อระบุสารก่อภูมิแพ้เฉพาะที่กระตุ้นให้เกิดอาการ
 
เป้าหมายหลักของการรักษาโรคภูมิแพ้ทางตาคือการบรรเทาอาการ การรักษาขั้นแรกคือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
 
สำหรับกรณีภูมิแพ้ทางตาขั้นรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาหยอดตาที่มีสเตียรอยด์ ยาหยอดเหล่านี้สามารถลดการอักเสบได้อย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการไม่สบาย จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาอย่างระมัดระวังและไม่ใช้เป็นระยะเวลานานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อดวงตาได้หากใช้ไม่ถูกต้อง
 
สุขอนามัยที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับอาการ หลีกเลี่ยงการขยี้ตาเพราะอาจทำให้ระคายเคืองและทำให้อาการแย่ลงได้ ล้างมือให้สะอาด
 
การวินิจฉัยและการจัดการที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อน หากมีอาการภูมิแพ้ขึ้นตา สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อประเมินและรักษาอย่างเหมาะสม เมื่อปฏิบัติตามมาตรการป้องกันและปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์แนะนำ จะสามารถจัดการกับอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ #ภูมิแพ้ #อาการภูมิแพ้ขึ้นตา *การรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
 
-----
 
อาหารเสริม Ucore *สอบถามก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำ
 
อาหารเสริม Balance Ucore ประกอบด้วย สารสกัดจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
 
น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดโสม, สารสกัดถั่งเช่า, เห็ดชิตาเกะ, เห็ดยามาบูชิตาเกะ, เห็ดไมตาเกะ, สารสกัดขิง, สารสกัดพลูคาว, สารสกัดเห็ดหลินจือ, เบต้ากลูแคน, โคเอนไซม์ Q10
 
 
Balance Ucore (BLU)
จดทะเบียนในชื่อ ยูคอร์ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลนิ่ม)
Ucore (SOFT GEL DIETARY SUPPLEMENT PRODUCT)
เลขที่ อย. 13-1-07458-5-0233
ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล
ปกติ 1,290 บาท
ราคาพิเศษเพียง 990 บาท
*โปรโมชั่นพิเศษ2กระปุกแถมฟรี1กระปุก เพียง 1,800 บาท
*ส่งฟรี มีบริการเก็บเงินปลายทาง
*ของแท้ส่งจากบริษัทโดยตรง
 
อาหารเสริม Ucore ประกอบด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ สอบถามก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำ LINE: @balances
รายละเอียดอาหารเสริม Ucore
#43
รับโปรโมทเว็บไซต์ โพสต์เว็บ โฆษณาสินค้า ทำ SEO ติด Google หน้า 1
#45
รับจ้างลงประกาศโฆษณาสินค้า โพสเว็บบอร์ด โปรโมทสินค้า เว็บไซต์ ทำ SEO ติด Google หน้า 1 ราคาถูกที่สุด